告別了連日來的艷陽，上周六晚上厚厚的云層籠罩了下沙的上空。昨天中午，淅瀝瀝的秋雨也前來報(bào)到。

　　據(jù)杭州市氣象臺(tái)消息，從昨天下午起一直到16日（本周二），杭城將迎來一波降水過程。整個(gè)降水過程不會(huì)特別強(qiáng)，但天上的云層會(huì)越來越厚，溫暖的陽光會(huì)被遮擋，帶來較涼的體感。廣大市民出門時(shí)，記得備好雨具。本輪降雨結(jié)束后，從17日（本周三）開始，杭城將回到多云的天氣。

　　雖說本周降雨的雨水量不大，但畢竟有“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的說法。由于厚厚的云層遮住了太陽，降雨期間白天最高氣溫不會(huì)太高。從杭州市氣象臺(tái)的消息來看，這幾天的最高氣溫將維持在21℃左右，再加上降雨帶來的涼意，這幾天實(shí)際的體感溫度會(huì)低于21℃。這種時(shí)候多穿件衣服就能讓你避免在戶外瑟瑟發(fā)抖的尷尬情況。本次降水過后，氣溫將會(huì)有1℃至2℃的回升，白天最高氣溫將上升到22℃至24℃。

　　氣象專家提醒：隨著杭城的秋意漸濃，早晚溫差將不斷增大。記者了解到本周的早晚溫差預(yù)計(jì)最大能達(dá)到8℃，市民要當(dāng)心氣溫驟變引起的各類疾病，特別是心血管疾病和感冒等。專家建議早晚適當(dāng)增加衣物，特別是早晨起床和晚上睡覺時(shí)，一定要注意蓋好被子，睡衣也可以換上秋冬款。在飲食方面可以以清熱降火、潤肺去燥為主，像芥藍(lán)、梨、橙子等食物可以多吃。（浙江在線記者 謝春暉）