2020年10月29日，是第十五屆“世界卒中日”。腦卒中是腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，又名腦血管意外。卒中有什么樣的危險(xiǎn)信號？卒中有哪些常見誤區(qū)？如何預(yù)防卒中的發(fā)生？

　　今天，小編就跟大家分享腦卒中的認(rèn)識與預(yù)防。

　　腦卒中的危險(xiǎn)信號

　　卒中，中醫(yī)名為中風(fēng)，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。它具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的“四高”特點(diǎn)。所以在日常的生活中大家需要對它的癥狀，尤其是易被忽視的發(fā)病先兆有所了解，以便于能及時的發(fā)現(xiàn)它并及時的采取相應(yīng)的措施。

　　“一過性”癥狀

　　有的時候我們對于“一下子就過去了”的癥狀往往不會很重視，但其實(shí)它們可能是卒中的預(yù)警信號。常見的一過性癥狀有：

　　一過性言語的不流利、含糊；

　　一過性的肢體麻木無力，尤其是只發(fā)生在身體一側(cè)；

　　一過性的嘴歪、舌歪；

　　一過性的遺忘；

　　一過性的眼前發(fā)黑；

　　一過性的意識水平下降，甚至是昏迷。

　　反復(fù)的眩暈感

　　反復(fù)的眩暈是后循環(huán)缺血很重要的一個癥狀，這類眩暈可能伴隨著很強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)感。眩暈后可能伴隨著平衡感下降、站立不穩(wěn)和雙腿發(fā)軟，頭暈、惡心嘔吐、出汗。

　　頭痛

　　很多人覺得頭痛可能是意味著卒中的發(fā)生，但其實(shí)卒中時頭痛的發(fā)生率并不高。大家應(yīng)該意識到“我沒有頭痛，所以我應(yīng)該沒有卒中”這句話是錯誤的。

　　如果出現(xiàn)了上述癥狀中的一條或者多條：

　　我們應(yīng)該第一時間撥打120等待救援。家屬應(yīng)該盡量幫助患者平躺、避免情緒波動、有條件的話監(jiān)測血壓和心率情況。如果患者出現(xiàn)嘔吐，家屬需要幫助患者側(cè)臥，并清除口腔內(nèi)容物，避免食物、假牙等進(jìn)入氣管。

　　腦卒中的常見誤區(qū)

　　下面將一些常見誤區(qū)進(jìn)行匯總，希望能提高大家對卒中的認(rèn)識。

　　與我無關(guān)

　　很多中青年人認(rèn)為卒中是老年病，與自己無關(guān)。實(shí)際上這個觀念是錯誤的。首先，卒中是從兒童、新生兒到老年都可以發(fā)生的一種疾病。青年卒中在過去十年內(nèi)的發(fā)病率在逐年增加。目前考慮可能與青年患者高血壓、高血脂、吸煙、肥胖等危險(xiǎn)因素的增加有關(guān)。

　　頸動脈篩查=中風(fēng)篩查

　　頸動脈斑塊的檢查包括狹窄閉塞，其與動脈粥樣硬化有密切關(guān)系。但是頸動脈斑塊也僅僅是卒中的多種危險(xiǎn)因素之一。頸動脈不存在問題并不意味著不會發(fā)生卒中。

　　腦血管檢查正常就不會患腦血管病

　　腦血管檢查正常并不意味著不會換腦血管病，例如高血壓、代謝相關(guān)問題、吸煙等危險(xiǎn)因素同樣會導(dǎo)致卒中。

　　抗血小板藥一定能預(yù)防卒中

　　抗血小板藥是預(yù)防卒中發(fā)作的有效藥物，但是它并不是萬能的。像一些不常見的腦血管病，比如腦淀粉樣變，抗血小板藥并不能起到預(yù)防卒中的效果。

　　卒中恢復(fù)了就不用再吃藥

　　不少患者覺得卒中恢復(fù)了，就不用再吃藥了，但是其實(shí)卒中是血管性的終身性的疾病。雖然急性期已經(jīng)度過了，但是血管問題仍然可能存在。需要管理好危險(xiǎn)因素。

　　腦卒中的預(yù)防

　　腦中風(fēng)的致病因素可分為兩類，一類是無法干預(yù)和改變的，另一類是可以干預(yù)并且可以改變的。對這些因素給予有效的干預(yù)，腦血管病的發(fā)病率和死亡率才能顯著降低。

　　可干預(yù)的腦血管病危險(xiǎn)因素

　　引起腦中風(fēng)的因素很多，一般是由于遺傳、年齡、高血壓、低血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒等引起，這些均被認(rèn)為是腦卒中的危險(xiǎn)因素。

　　針對這些危險(xiǎn)因素的干預(yù)可以有效地預(yù)防腦血管病。針對疾病的干預(yù)可以尋求藥物或手術(shù)治療等手段。同時戒煙戒酒也有利于降低卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為什么吸煙的患者容易卒中

　　不少人都知道吸煙會增加患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，但吸煙與中風(fēng)的關(guān)系，卻少有人知。

　　吸煙促發(fā)中風(fēng)的病理過程是隨著吸煙時間的推移，吸煙量不斷增加，血粘度升高并逐漸達(dá)到一定閾值，機(jī)體便處于危機(jī)之中，自動調(diào)節(jié)的能力下降，易導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生，故吸煙是中風(fēng)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。

　　煙草煙霧中的有毒物質(zhì)的確會引起血壓升高、血管炎癥反應(yīng)、血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，并增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。也就是說，吸煙增加卒中風(fēng)險(xiǎn)這事兒，是大量的研究確認(rèn)的。

　　而且，吸煙這一行為，并不僅僅影響煙民自身，長期被動吸煙也會增加中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了自己和身邊人的健康，最好當(dāng)戒則戒，適可而止。戒煙5年以后，卒中的危險(xiǎn)可以降至不吸煙的水平。

　　為什么飲酒會引起卒中

　　研究發(fā)現(xiàn)平均每日飲酒量每增加40g，腦卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)上升35%。如果當(dāng)前男性人群均不飲酒，可預(yù)防8%的缺血性腦卒中和16%的出血性腦卒中發(fā)生。此外，還有研究從遺傳學(xué)角度分析了飲酒與腦卒中的因果關(guān)聯(lián)，結(jié)果提示適量飲酒對腦卒中沒有保護(hù)作用，即使少量飲酒也可能增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　便秘別太過用力，也有卒中風(fēng)險(xiǎn)

　　便秘是中老年人普遍存在的一種問題，因?yàn)槟昙o(jì)大的人腸胃蠕動比較緩慢，所以會出現(xiàn)便秘這一癥狀，便秘的時候用力排便這一動作會增加腹腔的壓力，因而引發(fā)了血壓高。因此，中老年人要盡量避免便秘，可以在平時的時候多吃一些纖維素含量豐富的食物，保證每天排便，這樣也可以很好的預(yù)防腦卒中。

　　本文來源：人民網(wǎng)、家庭醫(yī)生在線、39健康網(wǎng)

　　老年之聲轉(zhuǎn)載編輯：李沛// 責(zé)編：李雨楠//監(jiān)制：汪群均