央廣網(wǎng)北京9月30日消息（記者孫冰潔）“超長版”國慶黃金周即將開啟，8天長假讓不少網(wǎng)友都有很高的期待，同時又有一些擔(dān)心，在疫情防控仍不能松懈的情況下，如何做到出游、防疫兩不誤？對此，中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友表示，只要做好個人防護(hù)，疫情的風(fēng)險還是非常小的，可以盡情享受這個假期。

　　“全球新冠肺炎疫情目前仍然處于大流行高峰時期。多個國家的疫情反彈案例，再次告誡我們?nèi)〉媒裉斓姆酪叱煽兎浅２蝗菀�，大家還要繼續(xù)保持防控意識，堅持實施常態(tài)化防控措施。”吳尊友提醒公眾，由于疫情形勢會隨時發(fā)生變化，大家要隨時關(guān)注本地和全國的疫情信息，不斷根據(jù)疫情形勢，調(diào)整個人的防護(hù)措施。具體來看，在出行前要做兩個方面的準(zhǔn)備，首先要準(zhǔn)備好個人防護(hù)用品，隨身攜帶口罩、消毒免洗洗手液等。同時，在出行前要做好自我或隨行人員的健康狀況評估，如果有感冒發(fā)燒等癥狀，就不適合做旅行安排，或應(yīng)盡可能縮短旅行的行程，盡量以近距離旅行為主，不做跨省計劃。

　　在旅行途中，他提醒公眾，如果乘坐公共交通工具，如飛機、高鐵、公交車、公共汽車等，在公交工具上要做好個人防護(hù)，戴口罩，保持手衛(wèi)生。在游玩中，要注意保持人群距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，特別是在公共廁所等通風(fēng)不好的地方。此外，還要注意觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)不適，有發(fā)燒或者頭疼等癥狀不適合繼續(xù)旅行，就應(yīng)終止或取消旅行，避免癥狀加重、病情加重。

　　旅行結(jié)束回來后，也不意味著萬事大吉，還要對自己的身體狀況做一個持續(xù)監(jiān)測，看看14天內(nèi)有沒有出現(xiàn)發(fā)熱之類的癥狀，如果有，一定要及時就診，同時要跟醫(yī)生報告旅行情況。

　　如果是境外旅行歸國人員，則應(yīng)按照我國最新版新冠肺炎防控方案的要求，實行14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察，入境口岸海關(guān)核酸檢測、入境地集中隔離后期核酸檢測、居家隔離期滿后進(jìn)行核酸檢測。