央廣網(wǎng)北京5月4日消息（記者王曉蕾 王晶 高藝寧 實(shí)習(xí)記者 陳銳海）“20歲的我，就要大學(xué)畢業(yè)了，從學(xué)生到社會(huì)人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變？ 35歲的我，該怎么找到工作、家庭、父母、孩子之間的自我空間？......”

　　近日，《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016－2025年）》印發(fā)，這是新中國(guó)歷史上第一個(gè)青年發(fā)展規(guī)劃，除劃定我國(guó)青年的年齡范圍為14－35周歲外，還特別指出，我國(guó)青年在學(xué)業(yè)、職業(yè)、生活和情感等心理健康方面的問(wèn)題日益凸顯。

　　曾有網(wǎng)友這樣調(diào)侃，如今的年輕人，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)父輩們吃過(guò)的苦，拿什么致敬青春？！的確，與老一輩相比，80、90后這一代青年人告別了物質(zhì)上的貧困與匱乏，有更開(kāi)闊的視野看世界，有更寬廣的天地去闖蕩。但，卻加重了工作的壓力、生活的焦慮和對(duì)名利的渴望....... 

　　據(jù)中國(guó)人口與發(fā)展研究中心預(yù)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2017年14-35歲青年人口為4億2千萬(wàn)人，占總?cè)丝诩s30％。該中心工作人員告訴記者，該數(shù)據(jù)是使用人口宏觀預(yù)測(cè)模型和通用人口預(yù)測(cè)軟件預(yù)測(cè)而成。

　　今天是五四青年節(jié)，針對(duì)目前不同年齡段的青年人所面臨的困境，央廣網(wǎng)記者獨(dú)家對(duì)話教育專(zhuān)家、知名企業(yè)家、基層手工匠人等多領(lǐng)域代表，回憶他們的青春往事，為青年人解惑。

　　20歲：“從學(xué)生到社會(huì)新人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變？”

　　我今年21歲，剛剛結(jié)束了在北京的第一份實(shí)習(xí)。一個(gè)月后，在貴州的四年大學(xué)生活即將結(jié)束。未來(lái)，我將懷揣著四年的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，開(kāi)始下一段人生路。

　　最近，身邊的同學(xué)都在感慨“畢業(yè)就等于失業(yè)”，現(xiàn)在的我，也在步入社會(huì)這道關(guān)口踟躕不前。從學(xué)生到社會(huì)新人，我該如何適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，現(xiàn)實(shí)的滾滾紅塵中，是否有詩(shī)和遠(yuǎn)方？我在迷茫中，感受到了焦慮。

　　360公司創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)兼CEO 周鴻祎：

　　年輕人是最不應(yīng)該迷茫的，因?yàn)樗麄儺?dāng)下沒(méi)有壓力，“一人吃飽全家不餓”。雖然沒(méi)有很多錢(qián)，沒(méi)有什么社會(huì)資源，但卻擁有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。年輕人可以試錯(cuò)，可以從頭再來(lái)，但最重要的，是要腳踏實(shí)地。

　　剛畢業(yè)的學(xué)生，應(yīng)該有些理想主義色彩，但要有現(xiàn)實(shí)主義的做事方法。很多學(xué)生剛剛走出校門(mén)，對(duì)這個(gè)社會(huì)充滿(mǎn)了不切實(shí)際的“玫瑰”幻想，想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)、想立即賺大錢(qián)，這是不現(xiàn)實(shí)的。年輕人可以保持理想，但應(yīng)先定一個(gè)較為實(shí)際的小目標(biāo)，比如：把第一份工作做好。因?yàn)榈谝环莨ぷ鞑⒉淮�表身價(jià)，也不代表未來(lái)一輩子的職業(yè)，它往往是從學(xué)生步入社會(huì)的重要一課。找一份工作，把這份工作做得超出這個(gè)行業(yè)的平均水平，超過(guò)別人的期望，通過(guò)這個(gè)工作學(xué)會(huì)一些技能，這些都是年輕人初入社會(huì)最應(yīng)該實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

　　假如總想著去創(chuàng)業(yè)、去改變世界，但卻連養(yǎng)活自己的基本技能都不具備，所謂理想只能是一句空話。   

　　中國(guó)青少年研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng) 廉思：

　　雖然現(xiàn)在20歲左右的年輕人很多都還在上大學(xué)，但我覺(jué)得他們的焦慮感在不斷地上升。

　　現(xiàn)在我國(guó)經(jīng)濟(jì)下行壓力大，就業(yè)充滿(mǎn)不確定性，所以現(xiàn)在的年輕人危機(jī)意識(shí)都比較強(qiáng)�？恐�識(shí)向上流動(dòng)的信心受到一些沖擊和影響，他們沒(méi)辦法判斷未來(lái)是什么樣的，所以在做決策的時(shí)候會(huì)傾向保守，盡可能的規(guī)避各種風(fēng)險(xiǎn)。

　　但我認(rèn)為，雖然短期決策的效果馬上就能看到，但這樣同時(shí)也拒絕了成為更優(yōu)秀、有著長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的人的可能性。如果整個(gè)大環(huán)境的氛圍不那么浮躁，對(duì)這個(gè)階段的青年可能會(huì)好些。同時(shí)，社會(huì)要給他們一些最基本的保障政策，讓他有尊嚴(yán)地活著，看到未來(lái)的希望，這樣他們才能安心地工作和生活。

　　我希望，現(xiàn)在20歲的年輕人有一些長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，去探索各種可能性，勇于去追求自己的理想，找到生活的意義，就不會(huì)總是考慮短期的事情，急于求快，過(guò)于焦慮。

　　25歲：“理想與金錢(qián)無(wú)法兼得，我要不要逃離這座城市?”

　　我今年26歲，幾個(gè)月前，剛剛離開(kāi)了來(lái)北京后供職的第一家公司，因?yàn)閺?fù)雜的人際關(guān)系和無(wú)休無(wú)止的爭(zhēng)論讓我疲憊。跳槽成功后，我開(kāi)始了新的生活。

　　2015年畢業(yè)，我留在北京選擇了自己喜歡的媒體行業(yè)，但是這個(gè)被老同事稱(chēng)之為“新聞民工”的崗位，收入微薄�；叵氘厴I(yè)這兩年，從最開(kāi)始邁入社會(huì)的迷茫無(wú)措，到如今站在職業(yè)的交叉路口，擺脫了身上的學(xué)生稚氣，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)初理想的激情已經(jīng)開(kāi)始抵擋不住金錢(qián)的誘惑。我，要不要逃離這座城市？

　　中國(guó)人民大學(xué)哲學(xué)院院長(zhǎng) 姚新中：

　　接受知識(shí)教育的當(dāng)今青年人，往往缺乏實(shí)踐教育，相對(duì)單純，都想成為自己要成為的人。但畢業(yè)后留在大城市時(shí)才發(fā)現(xiàn)，生活壓力那么大，自己所學(xué)知識(shí)與技能總顯得無(wú)能為力。

　　回想過(guò)去，80年代初的社會(huì)有一種向上的氣氛。那時(shí)我25歲，只要有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)就覺(jué)得很滿(mǎn)足，也信心滿(mǎn)滿(mǎn)，大學(xué)生一畢業(yè)大家就“搶著要”，比現(xiàn)在簡(jiǎn)單很多。

　　作為過(guò)來(lái)人，我希望現(xiàn)在的年輕人：第一、不忘初心，有著自己的精神追求。一定要投入到社會(huì)中，對(duì)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展要有自己的責(zé)任；第二、要把自己的理想和精神追求結(jié)合起來(lái)，這是一個(gè)過(guò)程，不要著急，也不要放棄，找到一條適合自己的路，踏實(shí)走下去。

　　俄果寺住持 根松丹增活佛：

　　當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)條件發(fā)展迅猛，但生活浮躁，沒(méi)有安全感，這恰說(shuō)明物質(zhì)和幸福沒(méi)有直接的關(guān)系。有些年輕人從畢業(yè)到工作、成家到承擔(dān)家庭責(zé)任的過(guò)程中，由于不太了解這種關(guān)系，感受到各種壓力就不可避免，尤其在大城市中。

　　我覺(jué)得，他們這時(shí)候一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，以佛教文化或國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化來(lái)充實(shí)自己的精神生活。當(dāng)今時(shí)代畢竟物質(zhì)富足，對(duì)比自己以前和弱者也要有知足的心態(tài)。另外，多一些愛(ài)心，參加公益活動(dòng)對(duì)緩解壓力也有幫助，佛教認(rèn)為很多煩惱來(lái)源于“我執(zhí)”，就是太愛(ài)自己，攀比別人，就會(huì)痛苦，能給別人多的愛(ài)心反而會(huì)減少自己的煩惱。

　　我希望，年輕人能夠淡化非分的物質(zhì)追求和對(duì)比，知足常樂(lè)，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心的精神培養(yǎng)，少些自我，開(kāi)闊胸懷。

　　30歲：“而立之年卻擔(dān)不起家庭的希望，我有些無(wú)所適從”

　　30歲的我，結(jié)婚兩年，從校園走到社會(huì)、從朋友到夫妻，我們?cè)谝黄?年了。

　　7年前，我孤身一人從河北保定來(lái)到北京闖蕩，但如今，我跟老公分居兩地。一方面，我們倆到了要孩子的年齡；另一方面，家里老人的身體需要照料。于我而言，而立之年的肩膀，總也擔(dān)不起一個(gè)家庭的希望。

　　是否要放棄工作和夢(mèng)想，在家照顧孩子呢？到了30歲的年紀(jì)，我總是感覺(jué)有些無(wú)所適從。

　　滬東中華造船廠“焊神”張翼飛：

　　30歲那年，我作為選手參加上海市焊工比賽 。80年代三十歲左右時(shí)的我，和現(xiàn)在的青年人一樣，工作很忙，經(jīng)常加班加點(diǎn)，早出夜歸，家里孩子又小，總有忙不完的事。

　　但是，我們這個(gè)年代的人，今天之所以能有這么多的經(jīng)驗(yàn)和能力，都是通過(guò)長(zhǎng)期積累得來(lái)的，付出與匯報(bào)是成正比的。但如今，沒(méi)人談付出，只談索取，成為個(gè)人甚至是社會(huì)的困惑。

　　所以，我認(rèn)為現(xiàn)在的年輕人要耐住性子，學(xué)點(diǎn)本事，別等過(guò)了40歲回頭看，雖然經(jīng)歷了很多事情，但卻什么都沒(méi)留下。

　　360公司創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)兼CEO周鴻祎：

　　剛畢業(yè)的孩子迷茫，可以理解，因?yàn)閯倓偺みM(jìn)社會(huì)的他們，充滿(mǎn)了幻想。如果到了三十歲，積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還在迷茫焦慮，則是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)清自己。有的人可能就是喬布斯，后來(lái)也被證明了，但有的人即使一輩子穿著喬布斯的衣服，也注定不會(huì)成為下一個(gè)喬布斯。

　　人的痛苦來(lái)源于“做不到”。解決這種痛苦和迷茫，根源在于認(rèn)清自己的定位，了解自身短處，發(fā)揮長(zhǎng)處，做一些力所能及的事。人的能力、才華、背景和所擁有的資源，其實(shí)能決定一個(gè)人做事情的高度。并不像很多人所說(shuō)那般，只要有熱情，便能成功。

　　今天的社會(huì)充斥了太多浮躁的東西，以成敗、以貧富論英雄的 “一元價(jià)值觀”造成了當(dāng)代青年人的困惑。歷史從來(lái)都是由多方面的因素推動(dòng)的，不可能僅靠首富和英雄來(lái)推動(dòng)歷史。社會(huì)是一個(gè)金字塔，也不可能所有人都在金字塔尖，中間和底層是大多數(shù)。我們應(yīng)該崇尚多元價(jià)值觀，找到每個(gè)人存在的價(jià)值，在平凡的工作中找到自我的尊嚴(yán)和成就。同時(shí)，要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，一方面要努力，一方面要學(xué)會(huì)坦然接受。

　　35歲：“我該如何尋求工作、家庭、父母之間的平衡點(diǎn)？”

　　我是一名鐵路調(diào)度員，今年35歲。家在安徽滁州，工作卻在上海，來(lái)回往返，每8天才能在家休息兩晚。當(dāng)列車(chē)發(fā)生晚點(diǎn)時(shí)，我要組織有關(guān)人員恢復(fù)正常，但當(dāng)老婆、孩子需要我時(shí)，卻不能及時(shí)地出現(xiàn)在他們眼前。如今，白夜班倒的我，連續(xù)12個(gè)小時(shí)不能離開(kāi)崗位，就連一日三餐都需要在工位上解決。

　　在這慌忙間，我成了一名父親。想來(lái)也快，我和媳婦的婚姻已經(jīng)走過(guò)了七個(gè)年頭， “七年之癢”這道關(guān)卡，我們能否安然度過(guò)？我該怎么找到工作、家庭、父母、孩子之間的那一點(diǎn)點(diǎn)自我空間？

　　鐵畫(huà)大師葉合：

　　我25歲就做爸爸了，我的孩子是野生放養(yǎng)長(zhǎng)大的，我對(duì)孩子最大的幫助就是常常想到孩子好、孩子吉祥，結(jié)果正如我所愿。那時(shí)沒(méi)房，和父母住在一起，總想有一個(gè)自己的小家。當(dāng)時(shí)，我最喜歡唱的一首歌是《我想有個(gè)家》。但其實(shí)，二十幾歲沒(méi)有自己的房子住是很正常的，是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的過(guò)程。

　　當(dāng)我們時(shí)時(shí)為自己著想的時(shí)候，日子總會(huì)過(guò)得那么艱難。我們要多憂(yōu)慮大家的事，少執(zhí)念于自己的困惑。

　　人生非索取，奉獻(xiàn)乃真諦。我常跟徒弟們講，學(xué)藝也是這樣，當(dāng)你教了更多的人學(xué)藝做人，自己也隨大家成長(zhǎng)了�！翱唷庇袝r(shí)會(huì)成為老師，人生最重要的是在“德”上面多下功夫。

　　“厚得載物，天道酬勤�！闭湎М�(dāng)下享受年輕，盡早去奉獻(xiàn)人生，仕途、房產(chǎn)只是影子，它會(huì)如影隨形跟著你，千萬(wàn)別去追逐影子，那樣永遠(yuǎn)追不到。