隆冬京郊泡溫泉 養(yǎng)生又祛寒

    望著窗外和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)同樣蕭瑟的自然風(fēng)景，這滴水成冰的季節(jié)，周末上哪兒玩就成了最讓人頭疼的問(wèn)題。既然這會(huì)兒出門(mén)玩又冷又累又乏味，那咱就選個(gè)又熱又輕松、風(fēng)光也不錯(cuò)的地方吧。而這樣的多項(xiàng)選擇題在北京周邊只有一個(gè)答案——溫泉。（北京市旅游局宋君供稿）
    純粹泡湯型
    適合群體：希望享受溫泉的純粹養(yǎng)生樂(lè)趣者
    九華山莊 門(mén)票120元
    幾百年前，這里地界就是皇上“泡湯”的地方，要不怎么叫小湯山呢。而十幾年前北京溫泉的先行者就是九華山莊。至今它的湯池種類(lèi)也依然算多的，而且露天溫泉是這里的絕對(duì)特色。從大門(mén)到溫泉區(qū)域的小火車(chē)也是頗為人性化又溫馨浪漫的招牌。但也許是名聲在外，要是住宿這里的價(jià)格就有些偏貴了。
   昌平區(qū)小湯山枯柳樹(shù)環(huán)島東400米 8199 7334
 
    金隅八達(dá)嶺溫泉度假村  門(mén)票138元
    和大部分溫泉雖好，但大多偏僻不同，919路公交車(chē)也可以直接坐到這一度假村門(mén)口，方便了城里無(wú)車(chē)一族享受溫泉的快樂(lè)。但需要注意的是這里的溫泉一般都是下午開(kāi)，沒(méi)必要起大早趕晚集。也可以先去咫尺之遙的八達(dá)嶺長(zhǎng)城做一把冬日的好漢，然后嘗嘗這里廚師還不錯(cuò)的手藝，消化差不多了再去泡溫泉。相比小湯山等地的人滿(mǎn)為患，相對(duì)清靜是這里的一大優(yōu)點(diǎn)。
    延慶縣媯水北街1號(hào) 6914 8833、6918 6869

    金隅鳳山溫泉度假村 門(mén)票158元
    要說(shuō)這里餐飲住宿和其他娛樂(lè)都很一般，但只21000平米總面積、72種獨(dú)具特色的溫泉這一招鮮，就足以吃遍天。無(wú)論您是治療關(guān)節(jié)炎還是頸椎病，需要美容還是護(hù)腎，總有一款適合您。
昌平區(qū)水庫(kù)路東側(cè) 6071 1188

    高檔豪華型
    適合群體：收入和壓力同樣不菲的成功人士
    諾富特燕苑國(guó)際度假村 人均消費(fèi)800元
    作為中國(guó)首家五星級(jí)全套房式水療度假村，掛著Novotel的牌子就是對(duì)品質(zhì)的最好保證。雖然在河北境內(nèi)，但是沿著京哈高速也就不到一小時(shí)車(chē)程�？梢赃x擇在一個(gè)下午驅(qū)車(chē)前往，先在國(guó)際運(yùn)動(dòng)中心用籃球、網(wǎng)球、乒乓球等大汗淋漓一番，然后到房間里享受?chē)?guó)內(nèi)最好的意大利水療SPA，而這里值得享受的還有壓力水治療、室內(nèi)游泳池的沖浪浴，還有轉(zhuǎn)天早上60元、性?xún)r(jià)比超高的自助餐。
    河北省三河市燕郊經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)燕順路8號(hào) 6159 2299

    金龍溫泉酒店 折后價(jià)500元左右
    準(zhǔn)四星級(jí)酒店、地下1100余米深開(kāi)采的理療型熱礦水直通客房，而且地處市中心二環(huán)路旁，極其方便。如果您屬于即使周末也日理萬(wàn)機(jī)的一族，有倆小時(shí)也足夠享受了。
    東城區(qū)建國(guó)門(mén)南大街5號(hào) 6528 6688

    環(huán)境制勝型
    適合人群：視覺(jué)系溫泉愛(ài)好者
    龍熙溫泉度假酒店 門(mén)票289元
    五星級(jí)酒店確實(shí)不是蓋的，雖然地處偏遠(yuǎn)的大興龐各莊，但無(wú)論是平時(shí)、周末還是假日停車(chē)場(chǎng)上那停得滿(mǎn)滿(mǎn)的寶馬香車(chē)就是對(duì)其水準(zhǔn)的最好說(shuō)明了。除了溫泉的所有服務(wù)到半夜兩點(diǎn)結(jié)束、過(guò)夜只能選擇昂貴的客房外，幾乎很難挑出其他毛病。而除了香薰、SPA、按摩等獨(dú)立項(xiàng)目，所有的溫泉連同桑拿、小魚(yú)池都是不另收費(fèi)的，對(duì)于五星級(jí)而言這個(gè)價(jià)格已經(jīng)相當(dāng)公道。
     整個(gè)溫泉就像一座熱帶植物園，熱帶雨林之間飄蕩著法國(guó)香頌的天籟之音，坐落著一池池各具療效的溫泉，一盞盞黃色燈箱又給人身在東洋的感覺(jué)。從檸檬鹽的美容泉到強(qiáng)腎固精的古井泉多達(dá)40余個(gè)，甚至還給小朋友們準(zhǔn)備了溫度較低、適合嬉戲的幼龍泉。如果是白天，沿著環(huán)繞溫泉的甬道散步的感覺(jué)是最棒的，陽(yáng)光從通透的幕墻瀉進(jìn)園內(nèi)，外面是寒風(fēng)凜冽，里面的人感受到的卻是加州海岸陽(yáng)光和沙灘的風(fēng)情。
    同樣養(yǎng)眼的還有清一色俊男美女的小服務(wù)生，不光模樣俊俏，眼力見(jiàn)兒也不錯(cuò)，總能先于您開(kāi)口要之前給您遞上飲用水或是新浴巾，還主動(dòng)給您講解如何泡溫泉才更舒適健康。而淋浴間里的免費(fèi)洗浴用品居然是資生堂，這也算泡完溫泉后的又一小小驚喜。 
    領(lǐng)略完地下一層溫泉的加州海岸，踱上樓來(lái)，無(wú)論是美式西餐還是東南亞菜都同樣正宗，當(dāng)然價(jià)格也是五星級(jí)的。而這里還有家頂級(jí)清真餐廳，在溫泉度假酒店里更是鳳毛麟角。
    大興區(qū)龐各莊鎮(zhèn)順景路8號(hào)(京開(kāi)高速瓜鄉(xiāng)橋右轉(zhuǎn)西行1.5km) 89282222

    圣世苑大酒店碧海瓊宮溫泉水療館 門(mén)票128元
    這座水療館是集溫泉游泳、水中健身、音樂(lè)按摩、養(yǎng)顏、娛樂(lè)及各式按摩為一體的大型高檔綜合性休閑場(chǎng)所。它的最大亮點(diǎn)在于被裝修成一座溶洞式的仿古休閑戲水樂(lè)園，在泡溫泉的同時(shí)還可以觀賞奇石，堪稱(chēng)賞心悅目。
    延慶縣東外大街69號(hào) 6910 2611

    北京順鑫綠色度假村
    北京最大的平原森林生態(tài)旅游景區(qū)，位于風(fēng)景秀麗的潮白河畔. 這里擁有3000畝廣茂的森林，2000畝廣闊的水域，500畝黃金沙灘，林水相映，水沙交融，構(gòu)成了一幅獨(dú)特的田園風(fēng)光。度假村是集休閑、健身、娛樂(lè)于一體的活動(dòng)基地，充分發(fā)揮了“林、水、泉”三大資源優(yōu)勢(shì)，力求展現(xiàn)“游森林浴場(chǎng)、洗天然溫泉、住木質(zhì)別墅、吃綠色食品”四大特色，突出“以林為本，以水為魂”的森林自然特色，積極營(yíng)造了一個(gè)自然和諧、健康、愉悅的生態(tài)旅游環(huán)境。
    京順路至枯柳樹(shù)環(huán)島右轉(zhuǎn)，潮白河大橋橋頭右轉(zhuǎn)（不上橋），九龍加油站左轉(zhuǎn)，柳各莊閘橋右轉(zhuǎn)直行可到。89485588

    酷玩樂(lè)園型
    適合群體：年輕時(shí)尚的動(dòng)感一族
    小湯山龍脈溫泉度假村  套票168元
    比起附近的九華山莊等溫泉，這里的池子種類(lèi)少了許多。但是會(huì)玩水的人都知道，到這兒來(lái)泡溫泉只是最后的放松，之前肯定要在真人CS（另收費(fèi)）的戰(zhàn)場(chǎng)上或是漂流（另收費(fèi)）的小船上奮力拼搏一番的。那才是到這里最大的樂(lè)趣所在。不過(guò)淋浴設(shè)備落后無(wú)疑是這里最大的美中不足，而吃飯時(shí)不提供浴袍也讓人頗為不便。   
    昌平區(qū)小湯山鎮(zhèn)大柳樹(shù)村  6178 2466、2666
 
    石京龍滑雪場(chǎng) 溫泉門(mén)票（不含滑雪）50元
    在雪地里泡溫泉是什么感覺(jué)？一半是冰山，一半是火焰。這不是癡人說(shuō)夢(mèng)。冬季戶(hù)外愛(ài)好者都知道石京龍的大名，但這里還能泡溫泉卻被很多人忽略了。在開(kāi)闊壯美、一望無(wú)垠的雪野中腳踏雪板，從銀裝素裹的高山上風(fēng)馳電掣呼嘯而下，然后身著泳衣進(jìn)入雪地溫泉池內(nèi)泡一泡，享受一下冬日里的溫暖，這種感覺(jué)是獨(dú)一無(wú)二的。
    延慶縣張山營(yíng)鎮(zhèn)中羊坊（920路滑雪場(chǎng)站旁）6919 1615

    溫都水城 套票170元
    這里的“Hi水空間”是目前亞洲最大的綜合性水體游樂(lè)場(chǎng)館。國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)的近百米跨度弓形天棚遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就很有范兒，飛天梭，滑板沖浪，太空盆等高端水上娛樂(lè)是不容錯(cuò)過(guò)的。
    昌平區(qū)北七家鎮(zhèn)宏福創(chuàng)業(yè)園 8178 8888

    浪漫情調(diào)型
    適合人群：家庭、情侶、女士
    御湯泉度假村 340元/間（帶獨(dú)立溫泉）
    如今這里成了很多家庭舉家泡溫泉的首選。一家人租個(gè)或是中國(guó)農(nóng)家小院或是日式小屋呆上一個(gè)周末。日式水療客房及可隨意開(kāi)啟的溫泉泡池可以滿(mǎn)足不同家庭成員的需要。而這里的各類(lèi)小吃也頗贊，特別是地道的農(nóng)家風(fēng)味餐。

    北京稻香湖景酒店 門(mén)票128元
    窗外自然公園的大環(huán)境和里面的水蓮俱樂(lè)部同樣優(yōu)美。這里的王牌項(xiàng)目是 SPA 水療，在像瑜珈那樣讓人心靈上深層放松與沉靜的同時(shí)，也給人生理上的深層修復(fù)與潔凈。因此頗有女人緣。
    海淀區(qū)蘇家坨稻香湖自然公園內(nèi)5871 8271

   溫馨提示： 溫泉雖養(yǎng)生 “雷區(qū)”應(yīng)當(dāng)心
    溫泉有消除疲勞酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)、美容美膚等養(yǎng)生保健的功效，但泡溫泉也有應(yīng)該避免的“雷區(qū)”，否則會(huì)適得其反：
    1.空腹、飽腹以及酒后泡溫泉都會(huì)引發(fā)不適，泡溫泉宜在飯后一至二小時(shí)后；
    2.泡溫泉會(huì)使身體流失大量水分，應(yīng)在泡溫泉的過(guò)程中及時(shí)飲水；
    3.泡溫泉會(huì)導(dǎo)致興奮，盡量避免在睡前泡，特別是失眠、神經(jīng)衰弱者，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡；  
    4.如有多個(gè)溫泉，應(yīng)選擇從溫度低的泡起，最后泡溫度高的或蒸桑拿；身體虛弱者、老人、兒童應(yīng)選擇水溫在30度左右的溫泉為宜。
    5.北京地區(qū)的溫泉水性偏酸，最好泡完以后用清水沖洗一下；干性皮膚者不宜久泡，否則皮膚水分流失更快，潤(rùn)膚乳液也是必不可少的。