案例

　　微信公眾號(hào)提問：我們家孩子今年5年級(jí)，從上學(xué)期開始就沉迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，一刻都停不下來，特別是寒假的時(shí)候，不分白天黑夜，特別影響學(xué)習(xí)，而且對(duì)視力也不好。我們做家長(zhǎng)的天天說、天天罵都沒有用，真是不知道怎么辦了？

　　專家觀點(diǎn)

　　北京市東直門中學(xué)語文老師任君：沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲上癮需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能使其脫離。此時(shí)家長(zhǎng)的堅(jiān)守非常重要，要做好長(zhǎng)期“作戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。父母必須不離不棄，和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線面對(duì)網(wǎng)癮問題，給孩子充分的鼓勵(lì)關(guān)愛，要“對(duì)癥下藥”，而非一味批評(píng)指責(zé)的態(tài)度。一味批評(píng)指責(zé)不僅不能解決問題，反而會(huì)造成孩子的逆反心理。

　　這個(gè)階段，家長(zhǎng)在和孩子溝通時(shí)需要關(guān)注幾個(gè)重要的方面。首先，要問清楚孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因到底是什么，孩子追求的是游戲勝利的成就感還是與網(wǎng)絡(luò)朋友交流的滿足，或者是單純的消磨時(shí)間？無論是哪一種，都需要家長(zhǎng)在現(xiàn)實(shí)生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就，家長(zhǎng)要做好心理準(zhǔn)備。

　　其次，家長(zhǎng)要和孩子商定每天接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)，并以書面形式確定下來，雙方簽訂“協(xié)議”。慢慢縮減孩子與網(wǎng)絡(luò)接觸的時(shí)長(zhǎng)，并與孩子協(xié)商好提醒他的方式，并確認(rèn)違反協(xié)議后孩子要接受的懲罰。比如，超過當(dāng)日上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)需將手機(jī)上交一天等。書面協(xié)議必須讓孩子有深深的認(rèn)同感，應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況適時(shí)對(duì)協(xié)議進(jìn)行補(bǔ)充或修改。必須提醒的是，家長(zhǎng)單方面的規(guī)定可能會(huì)適得其反。

　　最后，家長(zhǎng)還要經(jīng)常和孩子交流感受。他律是自律的必經(jīng)階段。他律過程中，孩子必然會(huì)掙扎，此時(shí)一方面需要他明白自己不會(huì)被家人放棄，另一方面也需要給孩子做心理疏導(dǎo)。家長(zhǎng)要心平氣和地和孩子溝通，正面孩子問題的反復(fù)、脫癮過程的曲折，做好長(zhǎng)期“作戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。（文/記者 武文娟）