廣場舞，你覺得那是大媽們鍛煉的方式。

　　其實那是她們的江湖。

　　可是，有一位年輕男子非要“入侵”大媽們的領地，

　　學著他們的姿態(tài)。

　　瞧這一步兩步似“魔鬼”的步伐……是“魔鬼”的步伐。

　　《城市新跨越》2017年第一站黑龍江佳木斯

　　央廣主播帶您一起跳起來

　　在”度娘“上搜索”佳木斯“，最多映入眼簾的就是”快樂舞步健身操“，在這里，”廣場舞“有規(guī)模、有組織、著裝統(tǒng)一，形成佳木斯一道亮麗的風景線。

　　廣場舞大媽的心聲：

　　張大媽說：“只要我的快樂舞步足夠快，我就可以把寂寞甩在身后，孤獨永遠追不上我”。

　　趙大媽說：“我和你劉大爺?shù)耐砟晷腋＞褪菑奶鴱V場舞開始的。我記得那時候的音樂是《小蘋果》”。

　　王大媽說：“每天一跳廣場舞，老姐妹們在一起，感覺自己又找到了青春”。

　　當初升太陽還在山埡口斜照過來時

　　悅耳的快樂舞曲便彌漫在整個廣場

　　于是老的少的、男的女的

　　快樂舞步愛好者陸陸續(xù)續(xù)地匯集到這里

　　快樂舞步健身操

　　江畔勁舞健身操，綠水彩裝舞樂飄。

　　專家鞠身傳要領，外學形體內(nèi)入腦。

　　場內(nèi)舞操場外看，童叟贊譽都叫好。

　　手舞足蹈開心跳，盡情盡舞盡歡笑。

　　“佳木斯快樂舞步健身操”深受群眾喜愛，至今已傳播到全國百余個城市以及俄羅斯、加拿大、新加坡等十余個國家，快樂舞步健身操也成為佳木斯市對外一張靚麗的城市名片。

　　它是一種徒手體操，不用器械，只要有限的場地就可以開展。而且融合了體育、舞蹈、健美操等多種運動形式，還加入了流行歌曲等現(xiàn)代時尚元素。人們通過鍛煉，達到改善體質(zhì)、預防疾病、增進健康、塑造體型、控制體重的目的，同時收到愉悅精神、陶冶情操的效果。

　　鑒于大多數(shù)參與者是中老年人的特點，“快樂舞步健身操”是7節(jié)50分鐘。這樣的時長更具合理性、科學性。這樣一來，全國各地的健身操前7節(jié)采用“佳木斯快樂舞步”，后面各節(jié)從原創(chuàng)者于繼承老師的“行進間有氧健身操”中挑選動作，因此好多健身團隊從第8節(jié)開始的音樂和動作各有不同，甚至融入了秧歌或街舞元素。

　　更多精彩

　　讓我們一起關(guān)注

　　7月13日的直播

　　由中央人民廣播電臺

　　華夏之聲、香港之聲

　　佳木斯市委宣傳部

　　佳木斯市廣播電視臺

　　香港電臺普通話臺

　　聯(lián)合直播的《城市新跨越》

　　即將走進華夏東極 佳木斯

　　7月13日16:00點整

　　大型直播節(jié)目《城市新跨越》

　　我們不見不散！

　　責編 | 紫桐 楊媛媛