央廣網(wǎng)鄭州4月15日消息（記者 王勇生 通訊員 鄭良子）4月15日至21日是全國腫瘤防治宣傳周。很多人談癌色變，其實，癌癥并沒有想象中那么可怕，它可防、可控，甚至可治愈。

防癌，從改變習(xí)慣開始。癌癥的發(fā)生不是一朝一夕的事情。長期抽煙、頓頓大魚大肉、久坐不動、長期熬夜……這些日常習(xí)慣，其實都在悄悄給身體埋雷。別等身體報警才后悔，從今天起，試著吃得清淡些，飯后散散步，早點放下手機。適度運動，用良好的生活習(xí)慣，筑牢防癌的防火墻。

早發(fā)現(xiàn)，是最好的藥。很多癌癥早期沒有任何癥狀，等感覺到疼，往往已經(jīng)晚了，所以定期體檢非常重要。長期抽煙的記得查查肺，愛喝酒的要留意肝，女性朋友別忽視乳腺和宮頸檢查……別嫌麻煩，一次檢查，換一份安心。

心態(tài)好，免疫力才好。焦慮、壓抑、生悶氣，這些壞情緒也會拖累身體。該哭就哭，該笑就笑，別什么都憋在心里。吃好睡好心態(tài)好，就是最好的“抗癌藥”。

腫瘤防治宣傳周只有七天，但對健康的關(guān)注，應(yīng)該是每一天。為自己，也為家人，從今天開始，好好愛惜身體。