郁金香陽光會開展活動

　　據(jù)南方網(wǎng)報道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日。今年的世界衛(wèi)生日把主題確定為“一起來聊聊抑郁癥”。抑郁癥群體的現(xiàn)狀與困境也再次引發(fā)了社會關(guān)注。2月23日，世界衛(wèi)生組織宣布，截至2015年，世界每25個人中就有一人以上患有抑郁癥。

　　據(jù)2011年的數(shù)據(jù)顯示，廣東省共約有260萬人患有不同程度的抑郁癥。當前，抑郁癥已經(jīng)成為了全球范圍內(nèi)頭號致殘元兇。在抑郁癥患者背后，有一群互助的抗郁組織群體正在與他們共同奮斗�！袄硐牒茇S滿，現(xiàn)實很骨感”，無奈于精力與資金的限制，讓這些草根抗郁組織的運作“舉步維艱”。

　　致力：幫助郁友走出抑郁的泥潭

　　2016年1月，雖然廣州仍處于寒風凜冽之中，雖然花期也尚未來到，但在廣州，就已有一朵“郁金香”正在悄然盛開。在一次機緣巧合下，亞芳女士接觸到郁金香心理健康關(guān)愛互助會這一組織，背負著使命感，她決定把郁金香陽光會的分支，延伸到廣州。

　　郁金香陽光會起初在2015年的3月由杭州愛咪女士及志愿者們發(fā)起，到現(xiàn)在為止已經(jīng)在上海、廣州、珠海、成都等20個城市分會開設(shè)分會。雖然廣州分會成立不久，但其微信群已經(jīng)有兩百多名群友，其中包括15名志愿者。

　　據(jù)郁金香廣州分會副主席林女士介紹，組織的日常工作主要集中在線上。“我們的志愿者有一個輪值制度，每天輪流負責帶動微群里氣氛，鼓勵大家多多發(fā)言，轉(zhuǎn)發(fā)正能量的文字，分享患者康復的故事。同時在分享中及時發(fā)現(xiàn)并阻止有自殺傾向的郁友”。在抗抑郁組織這個大家庭里，比起稱為抑郁癥患者，他們更常用的“郁友”這個詞來稱呼對方。

　　“互助+自助”，是大多數(shù)抗抑郁組織共同在追求的目標。今年正好是小玉深受抑郁癥困擾的第二十個年頭。通過不停地運動，唱歌和交朋友，目前她的病情在一步步地好轉(zhuǎn)。盡己所能，力及所長，病情逐漸好轉(zhuǎn)的她現(xiàn)在還多了一個身份，加入了郁金香協(xié)會志愿者團體，成為了一名“陽光天使”。在小玉看來，加入郁金香這個大家庭是一個“渡人渡己”的行為。現(xiàn)在的她，長期活躍在線上，時不時把自己抄寫的《心經(jīng)》書法拿出來與群友分享；每天晚上，小玉也會通過發(fā)語音的方式，在群里分享能量朗讀，“愛遍滿在一切萬物中，愛也充滿在我的里面…感謝我的身體讓給我學習愛、傳遞愛”。每天的堅持，為的是希望群里的郁友們可以洗凈一天的煩惱，伴隨著清澈的聲音，溫暖入眠。

　　“郁友們通過群里的聊天會發(fā)現(xiàn)，原來自己遇到的問題別人也曾遇到過，引起的共性就會舒緩到自己的孤獨和無力感”線上抗郁平臺“溫暖家園”發(fā)起人西西這樣說道。她還提到，“溫暖家園”的QQ群和微信群也曾出現(xiàn)過上吊、割腕的圖片，“這時候群友們都會及時地開導和制止，必要的時候還會撥打心理危機救助熱線，盡一切的力量去挽救”。

　　西西認為，現(xiàn)在抑郁癥患者的年齡層次越來越寬，人數(shù)也在不斷上升�！靶〉阶x小學六年級的孩子也有，大到已經(jīng)80歲的也有”，西西說道：“他們的現(xiàn)實的生活中往往很無助，所以只能通過線上與有相似經(jīng)歷的人傾訴，緩解失落、焦慮的情緒”。

　　無奈：社會對抑郁群體的認知偏差

　　盡管抗郁組織在不同程度上給予了抑郁癥群體幫助，但不少組織負責人認為，這依然很難彌補社會的認知偏見給這個群體所帶來的傷害。在國內(nèi)，抑郁癥患者往往被污名化和標簽化。新京報一項調(diào)查顯示：75%的網(wǎng)民表示對抑郁癥“并不了解”。

　　目前社會對抑郁癥的認知度極低。不少人總覺得抑郁癥是一種難以啟齒的精神疾病，采取心理抵觸和回避的態(tài)度。導致抑郁癥患者接受治療的比例也極低。中南大學精神衛(wèi)生研究所教授李凌江此前接受采訪時表示，我國抑郁癥患者的就醫(yī)率不足10%。

　　去年四月，Vincent在抑郁癥康復之后，在廣州與幾位好友共同成立了一個線上心理互助平臺“抗抑郁英雄聯(lián)盟A區(qū)”。雖然這個平臺成立不久，但是Vincent卻深有感觸:“僅僅只是希望某位疑似有心理疾患的郁友到正規(guī)心理/精神�？漆t(yī)院、綜合醫(yī)院的�？凭歪t(yī)，作一個基本的身心評估和疾病排查，就得花費九牛二虎之力”。他認為原因有兩個，一是抑郁癥患者本身也不能正視這個病情�！安簧偃巳园研睦韱栴}看成性格軟弱或是意志力不足的表現(xiàn)，認為只有得了‘精神病’，才需要看心理醫(yī)生。出于所謂的自尊心與病恥感，抑郁癥患者通常不愿意走到就醫(yī)這一步”；另一方面，是抑郁癥群體以外的大多數(shù)人對抑郁癥缺乏基本認識甚至產(chǎn)生誤解。郁金香的副主席林女士告訴記者：“很多沒有經(jīng)歷過抑郁癥的人，不能了解抑郁癥患者的感受�？赡軙�想當然地以為抑郁癥患者就像醫(yī)院里的精神病人一樣，生怕他們隨時會輕生，做出異常的舉動，也生怕抑郁癥患者的情緒影響到自己的生活和工作”。

　　“盡管身邊的人的支持與理解對患者很重要，但是往往他們身邊的家人和朋友都是不理解的為多”，Vincent說道:“基本上接觸到的患者，都是不愿意和身邊的朋友訴說的，生怕身邊的人否定或者排斥。更不會讓上司知道自己的病情，生怕自己會因為這個病情而丟了工作”。

　　“沒有人會愿意雇一個患抑郁癥的員工”他說:“對上司來說，這就像一個定時炸彈”。

　　現(xiàn)實沖擊下帶來的無力感：抗郁組織難以開展線下活動

　　目前，廣東絕大多數(shù)的抗郁組織都是主要以線上的活動為主，盡管組織者都認為，線下面對面的交流活動能更為有效，但是迫于組織松散與缺乏資金，只能表示“心有余而力不足”。

　　據(jù)記者了解，目前廣東不少的抗郁組織里的發(fā)起人、志愿者，都是在工作之余抽出時間參與組織的工作，組織往往比較松散。同樣是工作之余運營著“溫暖之家”，西西和她的丈夫也漸漸覺得吃力。由于平日還要上班，只有晚上的時候可以回復信息，發(fā)布文章，處理文章打賞等工作。西西也表示“曾經(jīng)想過要放棄”，但因為純粹地想要幫助更多郁友的想法讓她和她的丈夫選擇堅持了下來。但是目前由于西西已經(jīng)懷有身孕，管理公眾號與微信群等也是越來越吃力，雖然仍然通過招募志愿者來維持“溫暖之家”的日常運營，但由于實在忙不過來，西西和她的丈夫今年已經(jīng)沒有開展線下的交流分享會了。也因為添加好友申請私聊的郁友越來越多，西西的微信也只好設(shè)置了加好友的權(quán)限。

　　“今天不知道明天的事”，西西說：“現(xiàn)在的我只能在自己過好了的前提下，力所能及地去幫助別人”。除了組織比較松散以外，資金的限制更是導致線下活動難以開展的重要原因。正所謂“有錢好辦事”，郁金香廣州分區(qū)的林女士表示，目前活動最大的困難是資金的不濟，“租個場地就要七八百，還要請心理專家來輔導，一次的線下活動就需要不少的資金”。盡管如此，郁金香廣州分區(qū)今年依然打算重點發(fā)展線下活動。

　　“躲在網(wǎng)絡(luò)后面并不能真正地解決問題”，林女士表示：“目前只是希望政府和基金會能多給我們一些扶持，哪怕是提供一個合適的場地，對我們而言都是巨大的幫助”。

　　郁金香陽光會開展線下活動

　　據(jù)了解，廣東目前尚沒有一個專門面向抑郁癥群體的民辦非企業(yè)單位，極大多數(shù)是個人自發(fā)形成的社會組織。Vincent認為：“盡管組織注冊很便利，但可持續(xù)性的運營會很艱辛，做到這個并不容易”。