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　　12月6日早上，家住永川的小冉（化名）因長(zhǎng)時(shí)間玩游戲過(guò)度用眼，導(dǎo)致眼睛看不清東西。重醫(yī)附屬永川醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉世純稱，小冉診斷為頑固性高眼壓，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是其誘發(fā)因素之一。

　　用眼過(guò)度他凌晨被送醫(yī)院

　　小冉回憶，5日下午2點(diǎn)左右，他與朋友一起在新區(qū)一家網(wǎng)吧玩游戲，一直玩到晚上8點(diǎn)左右。

　　回家睡覺(jué)以后，又繼續(xù)在床上玩手機(jī)游戲，一直到深夜0點(diǎn)左右。當(dāng)時(shí)覺(jué)得眼睛有些脹痛，后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，頭也漸漸的痛了起來(lái)。

　　最后痛得特別厲害，看東西模糊，還伴有惡心嘔吐的情況。小冉把情況告訴家人，大家趕將他送到醫(yī)院。

　　劉醫(yī)生告訴記者，6日凌晨4點(diǎn)左右，小冉送到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)小冉眼壓特別高，診斷為頑固性高眼壓。

　　截至7日下午記者離開(kāi)醫(yī)院，小冉仍在醫(yī)院進(jìn)行觀察治療。

　　近距離用眼傷害特別大

　　劉醫(yī)生告訴記者，正常情況下，近距離用眼，至少要保持33厘米左右的距離。冬天到了，很多人習(xí)慣在被窩里玩手機(jī)，很少達(dá)到條件。

　　加上其他不正確的近距離用眼習(xí)慣和方式，是近幾年近視不斷增加的一大誘因，特別是小孩子，用眼過(guò)度情況對(duì)眼睛傷害特別大。近幾年，小孩近視發(fā)病的年齡段已經(jīng)從以前的小學(xué)畢業(yè)左右提前到8、9歲階段，且近視人群數(shù)量日益龐大。

　　不僅僅是青年人，中老年人也出現(xiàn)不健康的用眼習(xí)慣，對(duì)視力產(chǎn)生一定的影響。長(zhǎng)時(shí)間用眼，特別是近距離用眼，眼睛所用的調(diào)節(jié)更多，更容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。容易引起視疲勞、干眼癥，甚至?xí)��?dǎo)致視力下降，眼壓過(guò)高。

　　提醒

　　這樣用眼不健康

　　日常生活中，特別是在玩電子設(shè)備時(shí)，哪些是不健康的用眼方式呢？

　　1.光線過(guò)暗/強(qiáng)處看手機(jī)。冬天到來(lái)，很多人喜歡關(guān)燈后在被窩里玩手機(jī)，由于周圍光線暗，只有手機(jī)屏幕光線比較強(qiáng)，容易刺激眼睛；

　　2.在坐車、上班途中玩手機(jī)、刷微博。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)容易引發(fā)視疲勞，加之手經(jīng)�；蝿�(dòng)，周邊環(huán)境一直變化，影響更加嚴(yán)重；

　　3.不正確的姿勢(shì)。為了舒服，很多人喜歡躺著、趴著、歪著看手機(jī)，不正確的姿勢(shì)還會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)紊亂。加之手機(jī)上的字體和圖片非常小，很難保證眼睛與手機(jī)之間的距離，可能會(huì)誘發(fā)近視、斜視等問(wèn)題。

　　4.長(zhǎng)時(shí)間用眼�？措娨暤惹闆r下，雖然距離滿足要求，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一處看，眨眼次數(shù)減少，也會(huì)造成眼睛干澀，出現(xiàn)眼疲勞情況。

　　使用電子產(chǎn)品時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，盡量避免在晃動(dòng)環(huán)境下使用，更不建議長(zhǎng)時(shí)間使用。如長(zhǎng)時(shí)間用眼，一定要注意休息，可適當(dāng)做眼保健操、遙望遠(yuǎn)方等方式緩解疲勞。平時(shí)可多食用新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充對(duì)眼睛有益的維生素。

　　家長(zhǎng)應(yīng)特別注意，8歲以下的小孩在使用平板電腦、手機(jī)時(shí)要適度，不要使其長(zhǎng)時(shí)間處于電子屏幕環(huán)境下，一天控制在半小時(shí)以內(nèi)，多帶孩子接觸大自然。