五一過后，全國大部分地區(qū)氣溫迅速攀升，尤其是生活在北方的人們終于盼來了溫暖的天氣，在室內(nèi)憋了一冬又一春，現(xiàn)在終于可以走出戶外放飛心情了，不少人心理難免有些急切，盼望著走出家門，去實現(xiàn)自己的種種愿望。我們要提醒大家注意的是，無論是年輕人還是老年人，大家在沖出家門努力去實現(xiàn)自己種種愿望的時候，一定要悠著點，有耐力才能走得更遠。

從小到大，我們以往受到的教育都是做每件事都必須全力以赴，做到最好，但實際上，全力以赴未必能做到最好，期望越大，要求越高，包袱越重，出錯的幾率往往也會相應地升高，也就是說很可能會物極必反。一個人如果永遠處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，即使成功了，付出的成本很可能是生理或心理健康受損。最近有一個從日本傳過來的新詞兒叫“0.8哲學”，它的意思是說，凡事不求完美，但求八分好就行。 “0.8” 生活態(tài)度并不是不求進取，而是給自己留一點空間，讓自己能堅持走得更遠，比如吃飯只吃八分飽，讓胃部吸收得更好；做事出十分力氣，只報八分成功的期望；愛一個人，留兩分自由呼吸的空間給對方……這樣我們才能有耐力走得更好，走得更遠，您說是嗎？