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五種最適合煲湯的美味蔬菜
煲湯通常都離不開(kāi)蔬菜類(lèi)，新鮮爽口又有營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示有六種蔬菜最適宜用來(lái)煮湯：
海帶
性寒味咸，有化痰、軟堅(jiān)、降血壓的功效。適宜高血壓、高血脂、冠心病和動(dòng)脈硬化病人食用，對(duì)老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨癥、骨質(zhì)疏松患者等都可以多吃海帶。另外海帶湯還可以御寒。
責(zé)編：安紅麗
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