首頁推薦

早餐與壽命有何關(guān)系?

2011-08-05 10:32 來源：美食杰網(wǎng) 打印本頁關(guān)閉

　　專家們在那些八九十歲的老人們身上發(fā)現(xiàn)了一個共同特征：從青少年時代開始，天天堅持吃一頓豐盛的早餐，從不間斷。為此，專家呼吁，要想減少疾病和延年益壽，應該從小開始．養(yǎng)成吃早餐的好習慣。

　　早餐是一天開始精力的來源，在如何吃早餐上要講究科學，應多食含蛋白質(zhì)的食物、水果及蔬菜，切不可單一。可多食魚類、瘦肉、牛奶、豆?jié){、蛋等。不宜吃刺激及調(diào)味過濃的食物。

責編：華鷺丹

分享到：

新浪微博

騰訊朋友

天涯社區(qū)

百度貼吧

貓撲推客

QQ空間

人人網(wǎng)

開心網(wǎng)

飛信

豆瓣

搜狐白社會

谷歌Buzz

相關(guān)新聞

中央臺簡介　|　網(wǎng)站簡介　|　廣告服務　|　招聘信息　|　我要糾錯　|　互聯(lián)網(wǎng)視聽節(jié)目服務自律公約　|　版權(quán)聲明
通信地址：北京復興門外大街2號中國廣播網(wǎng) 郵編：100866
中央人民廣播電臺新聞熱線：4008000088 E-mail:4008000088@cnr.cn
客服熱線：010-86093114 400-668-0040 傳真：010-63909751
網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證號 0102002
中央人民廣播電臺版權(quán)所有(C) 京ICP證090147號京公網(wǎng)安備110102000554