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性感MM必吃的食物
如果你是易胖體質(zhì)，那么你的飲食一定得注意了，這并不是意味著你要吃的少，而是要吃對(duì)食物。有些食物吃下去可以瘦身，而有些可是一吃就長(zhǎng)胖的。那么究竟哪些食物會(huì)讓你越吃越瘦呢？
黃瓜
黃瓜與其它營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。
白蘿卜
蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。
韭菜
韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有較強(qiáng)的通便作用，從而可排除腸道中過多的養(yǎng)分。
責(zé)編：董雯
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